Рейтинг
+13.85
avatar

Здоровье и спорт

Подробнее ↓

Здоровье и спорт Фитнес для мам: тренировка с ребёнком

Вдохновившись группой «Гармоничная стройность», мы с Алиской решили снять мини-видео по тренировкам мам с детьми)это такой экспромтик, думаю позже снять ещё, сдругими упражнениями.
В общем делюсь позитивом!

Читать дальше

Здоровье и спорт Поговорите со мной о невралгии))))

да, извращенка я… но может у кого было и поделитесь опытом)
боли в правом подреберье, кошмар… думала печень или желчный… пошла по врачам — анализы и узи идеал, на всякий случай сделали флюорографию. Но в конечном итоге отправили к неврологу
Читать дальше

Здоровье и спорт Как принимать кальций?

Не помню рассказывала или нет, но у Андрея иногда по ночам болят ножки. Искали причину, сдавали анализы, все ок. Попали в августе к ортопеду, он ничего не нашел, никаких внешних изменений. В общем говорил, что причины могут быть разные, надо
Читать дальше

Здоровье и спорт Аденоиды

В общем оказалось, что все эти наши мучения-частые простуды-долговременные лечения носа это аденоиды. Весь сентябрь мучились с носом, делали все по назначению врача, 28го я не выдержала и поехала опять к ней. Диагноз аденоиды 1й степени, пролечились
Читать дальше

Здоровье и спорт Правильное питание?

Вот тут, правильное питание? menunedeli.ru/2013/03/menyu-pravilnogo-pitaniya-na-nedelyu/ Я на таком похудею? На диету не хочу на на какую, хочу чтоб питание-образ жизни! Но мне надо для начала чёткое меню на неделю, чтоб привык мозг)) может
Читать дальше

Здоровье и спорт Худеем вместе. Сезон №3

Итак, праздники практически позади и восьмое марта не за горами, а значит пора худеть и/или подтягиваться (нужное подчеркнуть).
Начинаем 8 января и заканчиваем поводим итоги 7 марта.
От вас как всегда вес, замеры — под грудью (мне лично кажется это
Читать дальше

Здоровье и спорт Мои итоги

Итак, я занимаюсь 3 месяца. Долго себя заставляла, наконец решилась и ни капельки не жалею )
По замерам:
Вес -5.5 кг
Грудь -6 см
Талия -11 см
Таз -4 см
Бедра -3 см
Рука -3 см
Нога -5 см
Замерялась я позже, чем начала заниматься, так что итоги, по сути, за 2.5 месяца )


Читать дальше