Будь здоров! ЗАКАЛИВАНИЕ-С ЧЕГО НАЧАТЬ...?

Девочки, кто закаливает детей? И какие результаты? опишите свой путь к здоровью, а то не знаю с чего начать… И страшно, и жалко…

27 комментариев

avatar
обливать. сначала теплой водой, потом прохладной. из ведра поливала себя раньше-не болела вообще. сейчас заново начинаю и малых приучу закаляться.утром и вечером.
avatar
а сразу все тело или руки-ноги?
avatar
я начинала сразу с холодной воды в 4 года это было.а Вике сначала обливала нижнюю часть тела, а потом уже начала полностью, правда с переездами все запустила. заново начала
avatar
мне кажется что сначала нужно снижать потихонечку темп воды для купания…
avatar
я на градус уменьшала каждый месяц водичку для купания! Дошли до 28-30. больше не понижаю. Не кутаю
avatar
да, после этого желательно попрыгать и побегать
avatar
Купание в прохладной воде, воздушные ванны после купания, никаких шапочек и носочков дома, не кутать, бассейн,
avatar
до какой глубины закаливания ты хочешь довести?
avatar
ну в прорубь в минус 30 не хочу, но и не та как я- меня кутали все время и я только осенью выхожу на улицу и прихожу домой с соплями или с больными ушами, холодного не пью, т.к. сразу горло болит… то есть хочу просто приспособить к естественной окружающей температуре.
avatar
водичка комнатной температуры или компотик, который даю. Некоторые водичку разогревают в микроволновке
avatar
я с холодильника многое даю.
avatar
а себя закалить не хочешь? и себя поправишь, и когда себя начнешь закалять, то будешь чувствовать, как надо ребенку.
avatar
я грею..(
avatar
Вот и переставай греть
Моя намного лучше начала йогурты и творожки кушать, когда я начала давать сразу из холодильника
avatar
и я фрукты из морозилки даю…
avatar
Я просто сама холодное не пью, может поэтому как-то страшно перестроиться…
avatar
купаемся в 25-27 градусах, снижали постепенно с рождения, дома 19-20 дети почти голые, носков не носим, на улицу шапка ниже +10, зимняя одежда ниже -5. ничего не греем, даем как есть
avatar
мы сейчас ножки закаляем. точнее, когда я закаляясь, выливаю на себя тазик ледяной воды, то на маську летят брызги и она стоит возле слива в ванной, то эта вода по ножкам протекает.
avatar
девочки, какие вы смелые!!!
avatar
Может еще кто-нибудь начал закаливаться?
avatar
мои любят холодную воду. начинали просто ножки поливать, с комнатной температуры.
avatar
А сейчас полностью обливаются? И каждый день холодная вода?
avatar
Нет) не каждый. Но если промокнут- не болеют и воду холодую пьют без проблем.
avatar
вот в Комаровського закалювання це природні умови, ну бігає дитина голяком в прохолодній квартирі і їй так комфортно, то хай бігає, холодно, то можна одягнути, не купати в гарячій воді, гуляти в любу погоду, їсти їжу з холодильника, морозиво)))
avatar
Я тоже все мечтаю Андрея закаливать, но это зимой не начинают)) С лета надо.
А вот по поводу холодной воды это у меня с моей мамой война. Сегодня были в гостях и она достала компот из подвала, ну прохладный он но не ледяной, мы такой темп. воду пьем. А она до сих пор брату моему греет тепленький «бо вин холодный». короче, дала я Андрею не нагреттый, она обиделась и пол дня не разговаривала со мной))
avatar
У меня подруга пиво греет )
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.