Будь здоров! Худею, что делать?

Я уже 49,5 кг при росте 168, где-то с марта месяца я потеряла 11 кг. Но то был не мой вес после беременности, поначалу меня это радовало, но всему же есть предел. Мой — 53 кг. Причем падает он плавно, но не останавливаясь. Аппетит хороший, никаких изменений в работе организма нет. Я уже не знаю что думать((( и страшные мысли лезут в голову((( хотя реально понимаю что ГВ и 2-е мелких шиложопиков могут вымотать и не так.
Хочу сдать анализы. Какие подскажите?
Или успокойте и скажите что и у вас тоже так было.

70 комментариев

avatar
Я за анализы, стул не изменился?
avatar
анализы, наверное какие то гормональные
avatar
по моим предыдущим анализам гормонов я наоборот должна быть полной. но наверное таки надо к эндокринологу сходить.
avatar
Да, я б щитовидку проверила
avatar
От что мне не говорите, но все таки маленькая разница между родами, и длительное ГВ выснаживають.
avatar
один ребенок тоже может выснажить))
avatar
НУ это да)) но тут больше психологически тяжело, а вот именно беребменность, в твоем случае КС т.е это полосная операция, тот же наркоз, кормление.
avatar
я уже давно восстановилась, тут причина наверняка другая.
avatar
С чем связано резкое похудение?
Причин такого резкого похудения может быть несколько, но условно их принято разделять на три группы:
связанные с острыми или хроническими заболеваниями;
вызванные значительным энергетическим дефицитом;
обусловленные сильным стрессом.
В первую очередь, если вы не сидите на жесткой диете, следует обратиться к эндокринологу. Причины резкого похудения у женщин очень часто вызваны нарушением гормонального фона. Одно из самых распространенных нарушений вызвано повышенной активностью щитовидной железы, которое называется – гипертиреоз. Как правило, такое явление сопровождается выпадением волос и ломкостью ногтей на ранних стадиях, при запущенной болезни не исключены множественные опухолевые образования, как доброкачественные, так и злокачественные.
Также причинами потери веса могут быть базедова болезнь и нарушение функции надпочечников. В данном случае активный выброс гормонов ускоряет метаболизм, что приводит к потере веса.
Намного хуже, если такие последствия связаны с деструкцией собственных тканей, что является следствием таких тяжелых болезней, как туберкулез, ВИЧ или онкологические образования.
Возможные причины резкого похудения так же могут быть — анорексия, депрессия и стресс. При чем, это не всегда последствия страстного желания похудеть, вплоть до навязчивой идеи. Такие нарушения могут быть вызваны серьезными личностными проблемами, решение которых не всегда возможно без помощи квалифицированного психолога.
При стрессе резкое похудение вызвано повышением уровня гормона стресса – кортизола. Человек в таком случае может, как ощущать постоянный сильный голод, так и напрочь потерять аппетит.
Еще одной распространенной причиной очень быстрого похудения может быть и сахарный диабет. Симптомы — повышение аппетита, раздражительность, неутоляемая жажда и потеря в весе. Также могут быть головокружения, вплоть до потери сознания и характерный запах ацетона изо рта. Но чаще всего, кроме снижения веса и повышенного аппетита, другие симптомы не проявляются.
Сбои в работе пищеварительной системы – еще одна распространенная причина резкого снижения веса. К патологиям относятся такие неприятные явления, как нарушение проходимости пищеварительного канала и нарушение всасываемости в желудке и тонком кишечнике. Вызваны они могут быть такими заболеваниями, как панкреатит, гепатит, гастрит и язвенная болезнь.
Чем опасно резкое похудение?
В первую очередь резкое похудение опасно своими последствиями, а последствия резкого похудения могут быть такие:
ухудшение памяти и развитие гипотонии;
серьезные проблемы с пищеварением;
нарушение функций почек и отечность;
хрупкость и ломкость ногтей, волос, зубов;
депрессивные состояния, стрессы;
ожирение.
Поэтому, чтобы избежать таких последствий, необходимо проконсультироваться со специалистами. Диетолог, физиолог и эндокринолог – те, к кому нужно обратиться в первую очередь.
Важно понимать, что ни одна диета для резкого похудения не сохранит надолго результат, а лишь нанесет вред здоровью в целом и навредит работе систем организма. При решении радикально сменить обычную систему питания, не будет лишним помнить, что оно может за собой повлечь.
Итак, к чему стоит относиться осторожно при выборе диеты или определенной системы питания:
голодание;
диета для резкого похудения
сыроедение;
подавляющие аппетит препараты;
отказ от сахара или соли (нарушается углеводный или солевой баланс);
длительные монодиеты;
цветные диеты (когда употребляют в пищу, продукты одного цвета, что влечет накопление агрессивных ферментов пагубно влияющих на работу печени);
отказ от белков, углеводов или жиров, что ведет к нарушениям обмена веществ и к гормональным сбоям.
Всегда нужно помнить о том, что быстрый результат – кратковременный эффект. Здоровое питание и активный, здоровый образ жизни – источник здоровья, красоты и хорошего настроения.
avatar
Ну из перечисленного могу грешить только на щитовидку и почки. Но тут речь идет о гипертериозе, а это повышенные уровень гормонов териотропной группы, а у меня есть диагноз — гипотериоз, наоборот — пониженный уровень. Но эндокринолога конечно надо посетить. Почки то такое, не жалуюсь но мало ли, глаза порой отекают бо режима сна нормального нет.
avatar
вот вот, хотела тебе за сон написать, ты ж спишь совсем мало, это плохо! Организм не отдыхает
avatar
хорошо если причина только в этом.
avatar
ну это да, так что сегодня чтоб в 22:00 уже была в постели и с выключенным компом)
avatar
ахах))) я же встала в 11:30)))))))
avatar
ну и что) Ночью должна отдыхать, так природой заложено. ТАк что не зли природу))
avatar
я не могу рано уснуть. надо попробовать хотя-бы в 12
avatar
начни с общего обследования.в любом случае хуже не будит и плюс себя успокоешь)))
avatar
не будЕт и успокоИшь
avatar
а что обследовать. может начать с ОАК и полного УЗИ брюшной полости? к эндокринологу?
avatar
начни с этого.Плюс мочу и узи щитовидки сразу сделай
avatar
ок
avatar
диабетом в семье никто не болел?
avatar
нее
avatar
но в любом случае сдай кровь на сахар.Я бы еще и флюшку сделала
avatar
ну я сначала то сделаю, все равно флюшку в другом месте.
avatar
ого мать ты чего,49,5 кг- это уже не шуточки.
avatar
успокоила.
avatar
:))))) нет ну я конечно надеюсь это всего лишь усталость и хороший обмен веществ:))))
avatar
НЕ хороший обмен веществ, ускоренный метаболизм это тоже не есть хорошо.
avatar
ну как могла так и поддержала:))))))
avatar
Ахха))И то хорошо)
avatar
я до рождения детей была чуть пышнее
ну а какая я сейчас, ты видела). Меня это не беспокоит
avatar
меня не беспокоит сам факт такого веса. меня смущает безостановочное снижение веса.
avatar
ну не знаю, на ноль же не сойдешь по-любому)
avatar
Все, что могу, так это своих 10 отдать. Забирай даром!))
avatar
ну 10 не надо, а пяток возьму))
avatar
Ок)) Ты у подруг поспрашивай, мож кому еще пятерочка надо?))))))))) Как думаешь, Новая почта возьмется за пересылку?))))))))
avatar
ой не знаю)) наверное придется тебе приехать на перекачку))
avatar
Мой анекдот дня))
Купила новую батарейку в весы. Теперь я 50,5 кг при условии что не ела практически два дня — траванулась подножным кормом)))))))))))
avatar
может у тебя весы просто не работали)))
avatar
ну так вот)) заряд батареи снижался и весы не дотягивали))
avatar
а через сколько дней имеет смысл сдавать кровь если я вот три дня с расстройством желудка? наверное это повлияет на показатели крови?
avatar
может показать наличие воспалительного процесса
avatar
а через сколько дней имеет смысл сдавать кровь чтобы видеть чистую картинку?
avatar
дней через7-10
avatar
ого(( придется подождать.
avatar
А я хотелапро весы пошутить, но решила, что ты ж не совсем блондинко))
avatar
ты слишком хорошо обо мне думала))
avatar
я видимо тоже блондинка, даже не представляла, что от батарейки зависит! меня может оправдать, что весы в моей жизни появились в июле 2014? муж, злодей, купил, после того как я к родителям съездила, думал они меня раскормили
avatar
:))))поздравляю вас с 11 месяцами, почти во время:)
avatar
ааааааа)))) НУ вес то ладно, но жопы то все равно нет) Так шо иди качай)
avatar
вот поздаю кое-какие анализы и пойду. сдохнуть от истощения в спортзале тоже не хочется — это ведь дополнительные нагрузки. Значит двое детей подряд — это тяжело, а двое детей и спортзал самое то?))))))))
avatar
Это все отговорки)
avatar
Тогда не кумарь меня фразочками типа
От что мне не говорите, но все таки маленькая разница между родами, и длительное ГВ выснаживають.
если ты считаешь что я еще и спортзал потяну (я то потяну и пойду, не отмазываюсь)
avatar
я тебе говорю не о физических чисто механических нагрузках, а о истощении самого организма, не может организм после родов восстановится за 1-2 года, как минимум 3, то что ты себя чувствуешь нормально, это ничего не говорит, так как ты сама по себе не особо прислушиваешься к какойто болячке так же как и я, поболит и перестанет ну и в других моментах. Я тебе раньше писала, отдыхать надо хорошо вот и все, а в зале не обязательно убиваться в говно, по пару подходов так как говорится кровь разогнать и улучшить обмен вещест в организме, но это ты можешь и дома делать.
avatar
Ты меня утомила.
По данным Всемирной организации здравоохране­ния, оптимальный промежуток между родами составляет 2— 2,5 года. Этот промежуток признан оптимальным для лучшего развития последу­ющей беременности и наимень­шего вреда для женского орга­низма.
avatar
А возраст роженицы не указзывают для стран третьего мира)? ой все проехали, не буду тебя утомлять, тебе отдых нужен.)))
avatar
а, я же забыла, стара я уже))))))))))))))))))))
avatar
У меня рост 170 сейчас 60кг пока Злату кормила дохудела до 56 и была похожа на дистрофика!
avatar
у меня почти такой рост и при 56 я похожа на слона.
avatar

я слонннннн
(ххахаа)
avatar
я просто тоньше по конституции. вот мы с Настей почти одинакового роста, но ей 53 кг мало, она дистрофан. а у меня сейчас 50 и даже кости не торчат.
avatar
А у меня при таком росте 55-56 кг самое то, меньше сильно костлявая)) видимо у меня кость тяжёлая)
avatar
у меня подруга тоже за последние 3 месяца сильно похудела — жалуется… детей нет, на диете не сидит, спортом не занимается… она паникует немного, надо ее тоже на анализы отправить.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.