Здоровье и спорт Бодифлекс

Или дыхательная гимнастика. Слышали о таком? Я вот недавно узнала о ней. И мне так нравится! ) С учётом того, что мне нельзя практически никакого спорта, то очень порадовал такой вид нагрузок. О результатах рано говорить, но я надеюсь на лучшее
Читать дальше

Прямой эфир Таблица Шульте

Я не знала раніше, про її існування ) Або знала і забула )))
Вчора мені мама хлопчика показала, який шахами давно дуже займається.
Ось такі і подібні таблички — для розвитку концентрації уваги.
Думаю, не шахматистам також знадобиться )
Прямой эфир: Таблица Шульте

Матрицы Шульте — квадраты с хаотично размещенными по ячейкам числами от 1 до 25 (наиболее популярный размер таблицы — 5×5) стали широко использоваться в целях улучшения внимания, концентрации и расширения периферического восприятия.

Не буду сюди всю інформацію копіювати, тут по ссилочці можна почитати. Таблиця Шульте