Кулинария ФИТНЕС РЕЦЕПТЫ

Кулинария: ФИТНЕС РЕЦЕПТЫ
Овсяно-гречневое печенье
-200 гр овсяных хлопьев
-100 гр гречневых хлопьев
-300 мл кефира
-горсть изюма (можно так же и цукаты, и орехи, и сухофрукты)
-2 средних банана
-1 ч.л. меда
-соль на кончике ножа

Смешиваем хлопья и заливаем их кефиром на 30-40 мин.Изюм промываем горячей водой.Бананы чистим и разминаем вилкой, добавляем к хлопьям.Туда же добавляем изюм, мед и соль.Хорошенько перемешиваем и выкладываем на протвинь, застеленный бумагой для выпекания.И в разогретую до 180 грудасов духовку на 20-25 минут.еще минут на 10 оставить в горясей духовке для просушивания.Печенье выходит очень вкусным и хрустящим.