Прямой эфир Фитнес в стиле belly-dance

Искала базовые фигуры восточных танцев и наткнулась на эту мега-позитивную девочку Лейлу… тут не разбор танца, как танца… а короткие 10-12 минутные ролики-тренировки.

Читать дальше

Прямой эфир Пишет вам деревянная девочка)

Никогда не ходите на йогу, если в предыдуший день носили своего 10 килограммового малыша в слинге в общей сложности 4 часа довольно бодрым шагом. Я сегодня думала умру на йоге, мышцы спины забитые, ноги болят после вчерашнего гулятельного марафона,
Читать дальше