Прямой эфир Пишет вам деревянная девочка)

Никогда не ходите на йогу, если в предыдуший день носили своего 10 килограммового малыша в слинге в общей сложности 4 часа довольно бодрым шагом. Я сегодня думала умру на йоге, мышцы спины забитые, ноги болят после вчерашнего гулятельного марафона, атас… и только горяченный душ немного спас. И еще, раз уж о здоровом образе жизни и.т.д. — перешла на три-четыре тренировки в неделю из которых одна йога и 2-3 Джиллиан, почему-то опять появились бока и живот, а вот когда Зумбу танцевала почти каждый день боков не было, опять буду танцевать)

14 комментариев

avatar
У тебя бока и живот?? не верю!))
avatar
ох, еще какие, я ж тяжеловес))) правда из-за особеннотей фигуры и роста никто не верит, что я столько вешу)
avatar
а я хочу начать чередовать Джиллиан и зумбу, для разнообразия… а то чтот Джиллиан приедаться начинает и я с меньшим энтузизмом делаю упражнения… и тоже перешла на 3 раза внеделю… но больше из-за сбоя режима))возвращаюсь в ежедневные по-тихоньку)
слушай, дай пожалуйста ссылку на ролик по которому занимаешься!
avatar
где проходит занятие? как найти видео такое? я в ютубе прописала, но толком ничего не нашла…
avatar
яж не с ютьюба смотрю, а с китайского юку) первая зумба тонинг на сцене танцуют все блестящее, а зумба фитнес более старая запись, кстати моя любимая, там на сцене в зеленых тонах все и на барабанах еще мальчики играют
avatar
а у тебя нет возможности скачать и выложить где-то у нас?))))
avatar
А что за зумба? Оставить комментарий
avatar
я танцевала по этому видео-супер) www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=uDgbBdS9W54
но мне интересны и другие тренера и вараинты
avatar
там только мальчик активно танцует, все остальные как-то на раслабоне =)))
avatar
ага0)ну я так поняла что там все не подготовленные)))
avatar
парень молодца))))))девки не стараются
avatar
как скачать с ютуба?
avatar
Способ первый. Есди вы находитесь на самом Ютьюб, просто добавьте «ss» к адресу ролика, чтобы получилось, к примеру так: ssyoutube.com/watch?v=S48U0UNMxUE
Если же Вы находитесь на странице, где выложено видео, просто в начале адресной строки добавьте sfrom.net/ и нажмите Enter. (пример: sfrom.net/http://youtube.nnm.ru/rus…).
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.