Прямой эфир Худышка Пугачева и ее метод

не очень верю что это ее блог, но блин, все чаще и чаще встречаю этот метод. стремно канеш принимать его за веру. Но, блин… может рискнуть?)))
dorelia.ru/ukmg/index.php?p=ukrg00

58 комментариев

avatar
шо думаете?
avatar
тьфу блин. Это точно не ее блог.
avatar
кефирная диета существует и общеизвестна
avatar
ты про что? она не сидела на кефирной на этом сайте, она его просто пила утром)
avatar
та брехня))))) Хороший фотошоп и вуаля)))
avatar
если учесть что система аналогична 25-му кадру, то я ее боюсь )))
мало ли что они туда понавставляли…
avatar
та и я тоже. вдруг война, а тут в голове: «убей черных» и я зомби. но похудеть-то как хочется, блин, блин, блин… нашла такое: www.tatosha.ru/index.php?action=printpage;topic=4075.0
avatar
так худей, что мешает.Но не обязательно радикальными способами
avatar
как? давай совет
avatar
правильное питание и физ нагрузка
avatar
раз-два-три!
больше бегай, меньше жри!
avatar
аи если меньше жрать уже некуда а все равно пухнешь? )))
avatar
к эндокринологу
avatar
та вот никак не дойду (
загрузила счетчик калорий, реально до нормы в день в среднем по 400 Ккл недоедаю, а вес растет ((((
avatar
да когда как…
пока денег не было в основном крупы
сейчас и до этого салаты, супы
avatar
от круп ты раздобреешь, это факт. можно только гречку и бурый рис и то только в первой половине дня.
если мне не изменяет память, ты любишь читать во время еды?
avatar
дааааа))))))))))
но порция нормирована и не досыпаю еще )
ем долго и жую хорошо )
avatar
один фиг, мозг-то неправильно воспринимает инфу про еду.
avatar
А что читать во время еды нельзя?????? Это влияет на вес??????
avatar
да и потом — что именно ешь и когда?
avatar
да что я уже только не делала, и дробно и то и се…
сначала падает на пару кг, потом останавливается и плюсом идет
avatar
а сладкое??
avatar
а оладушки жаренные?;)
avatar
та оладушки редко, они у меня впервые получились )))))
avatar
сладкое периодически, но я его всю жизнь больше ела и ничего ))))
avatar
с возрастом лучше только коньяк становится:)
avatar
да, старость не радость )
avatar
моя мама была довольна 25 кадром
avatar
она может быть довольна, но это НЛП — страшная вещь на самом деле
avatar
мы знаем))она пару дней просмотрела и успокоилась, а я вообще такое не понимаю
avatar
Девочки, меньше ешьте, больше двигайтесь!
avatar
тяжело попу от ноута отодрать -бич прогресса! надо с ленью боротся- и кг лишние уйдут)
avatar
занимайся вместе с ноутом))
avatar
открыла крышку- закрыла крышку, перевернула, и опять- открыла крышку, закрыла крышку. и так 20 подходов по 10 раз. Думаю кому хана раньше настанет?))))
avatar
руки перед собой, в них ноут и приседания, прес качать можно, встала с дивана, легла на диван, ноги качать можно елементарно… та, вариантов море
avatar
а в этом плане… я занимаюсь, смотрю кино и махи ногами, на растяжку люблю делать.гантели поднимаю, приседаю.
avatar
Как человек, который похудел на 15 кг, могу сказать только одно, надо зашить рот, не поможет ничего, пока не станешь меньше есть))))) физ нагрузкам однозначно ДА, для здоровья, для формы, но они не спасут, если продолжать есть в прежнем режиме)))))
avatar
не соглашусь.Как не странно для того чтобы худеть надо есть.как бы не смешно это звучало)))
avatar
девочки, худею тоже. Приехали после зимнего отдыха — было 79 ( конец января ). Сейчас 75. За 2 меся ца немного, сама знаю, но больше не получается, да и не надо наверное. Хочу весить 70-72.
avatar
САмое главное не есть после 6-ти, это стопудов, кардионагрузки, много свежего воздуха
Заводите собак и худейте на доровье)))
avatar
не самое правильное правило. если голодать на ночь — начнут гореть мышцы, а не сало. это очень плохо. просто вечером можно употреблять только белковую пищу.
avatar
ну да, кефирчик, овощи, но не булочки с конфетами и не позже 4 часов до сна
avatar
А фрукты можно?
avatar
яблоки, грейпфрут(он хорошо сжигает жиры), яблоки, фреши можно, но не виноград, бананы и очень сладкие фрукты
avatar
Та нет, вот как раз яблоки и фрукты на ночь нельзя. так как это продукты брожения, причем газообразующие, а вот если печеное яблочко то да.
avatar
Насть, нельзя только в плане газообразования или в плане лишних калорий, я просто обязательно должна перед сном съесть одно яблочко, ну плохо мне без него))))))
Кстати, может ты мне подскажешь кое что по сбросу веса?)))))
avatar
да что ты, мой муж сьедает кг яблок на ночь, а пукаю я!!!)))
я ем фрукты наночь и прекрасно себя чувствую, к тому же худею
avatar
не лучуше деток )))с ними такие прогулки!!! на горуку- с горки, на качели- на лестницы-бегом-ползком-прыгаем. Летом вообше красота — ушли на улицу на 4 -5 часов гулять. И есть не хочется, только пьем побольше)Я за свежий воздух!!! и подальше от холодильника)
avatar
я ем после 6!!!
avatar
я не ем вообще.пь кефирчик, результат на лицо
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.