Прямой эфир Как у вас обстоят дела со сном?

Это я к чему… Я стала очень мало спать. Мой идеальный сон — 10 часов, но сейчас могу спать и 5. Если удастся поспать днем пару часов — хорошо, не удастся — не проблема. Я что ли привыкла? Круги под глазами — мои лучшие друзья, но заставит себя лечь спать пораньше не могу.
?
Если бы из молока,
Состояли облака,
В зиму, радуя весь мир,
С неба падал бы пломбир.

49 комментариев

avatar
Я сова, ложусь поздно, но и просыпаюсь поздно, сплю минимум 8 часов, в основном хватает
avatar
во сколько ложишься?
avatar
00-3 ночи)
avatar
и Ксю с тобой?
avatar
Ксю в 22-23, если днем не спит и 00-1, если спит)))
avatar
я тоже сова)) и ложусь в два-три ночи. Но во сколько меня разбудит Алеся неизвестно, а если Ярика в сад, но в половину восьмого встаю.
avatar
У нас всі лягають пізно, встають пізно :) малишня лягає 23:00-00:00, ми в 2-3 ночі. Встаємо в 11:00. Якщо Марчику в садочок, то я встаю в 8:10, вертаюсь і знову спати :)
avatar
классно! я тоже возвращаюсь спать, но то такой сон…
avatar
У мене діти дресировані :)) будуть сидіти як мишки, поки мама спить :)) тікають на кухню, Марко робить какао, дістає печиво і снідають. А далі тихенько бавляться чи дивляться мутфільми :))
avatar
Ой, у нас ситуация почти такая же))) Ярик с Алесей проснулись, а я притворяюсь мертвой))) они почапали на кухню, Ярик добывает еду посколькуон повыше. Оттуда слышно: — Алеська, будешь печенье? Ну естественно ответа не поступает, Но печенье выдается всем)) Они идут мне его крошить по зале, потом лезут на кровать и я вся такая «типа сплю» в крошках)))что самое интересное, у них нет никаких конфликтов когда они сами себе предоставлены, становятся одной бандой))
avatar
Ксюха, если ей разрешить, то будет смотреть мультики пока голод не замучает!)
avatar
Ярик тоже могет, а вот Алеся) она же может в халепу попасть) то упадет, то на кухонный стол залезет, то ще шось.
avatar
Даааа, когда Ксюха была такой, то я себе не могла такого позволить))
avatar
У нас аналогічно, поки нема дорослих, то мир і дружба :))
avatar
Как ты это делаешь?) Святик проснувшись первым, слетает всё чтоб поднять меня, даже если включит планшет себе, то всё-равно сидит и нудит чтоб я вставала.
avatar
Моя б мала встала, якби почула, шо я встала, тому прикидаюсь сурком до останнього
avatar
О 8:10 Злата ще дивиться кольорові сни :)) А ми з Марчиком одягаєиось за 20 хв і тихесенько :))
avatar
Эх, я тоже поздно ложусь и встаю рано, до обеда умираю, после обеда бодрею и в следствии опять поздно ложусь.
avatar
Я приучила себя ложится не позже 22.00-22.30.До этого не высыпалась, а теперь вставая даже в 6 утра чувствую себя бодрой и самочувствие улучшилось)))
avatar
о, это мечта!
у меня были такие 2 недели, это было прекрасно)
avatar
высыпаюсь, ложусь обычно к 11-12 ночи, просыпаюсь зачастую в 10 утра с Алисой
avatar
мы так же спим.
avatar
я в последнее время постоянно сплю на ходу.
режим наладился, когда Маша в сад пошла, а счас дома сидим, и все как обычно. Машу раньше 11-12 не уложить, сонная я после этого еще часок-другой наслаждаюсь тишиной в углу)) заставляю себя подняться часов хотя бы в 9 и пытаюсь будить Машу в призрачной надежде вновь наладить режим. если ее не будить, часов до 11-12 может дрыхнуть, а потом опять эге-гей до синих веников.
часто не выдерживаю и вырубаюсь днем на час под мультики, Маша в это время устраивает бедлам в гостиной и скачет по мне.

надо что-то менять в этой жизни)
avatar
а днем она спит?
avatar
нет, уже года 2-2,5, как не спит
avatar
прям как мой Ярик
avatar
Пару дней назад было значительно лучше ) Хотя, последнее время, меня мучает бессонница.
avatar
Я себя заставляю лечь не позже 12, потому что знаю, что ночью будет 2-3 кормления и в 8 у нас обычно подъем. Вчера смотрела классный фильм, но пришлось концовку оставить на утро, потому что сон для меня святое)
avatar
ты молодец))я так не могу))
avatar
у меня из за ночных смен хроническое недосыпание( в основном просыпаюсь в 6 утра) ложусь в 23)
avatar
С выходом на работу мой график поменялся.
Я высыпаюсь.
Будний день таков: в 5 утра я просыпаюсь, собираюсь, гуляю с Тором, в 6 с копейками иду к маме, чаи гоняю и в 7 идем с ней на автобус, муж отводит Ларика в сад.Вечером я ложусь спать и Ларик ложится в часов 9-10.
Выходной день: я просыпаюсь с Лариком в 7 утра и чувствую чебя мего выспавшейся, еще бы на 2 часа позже обычного встала, ложусь на выходных позже.
avatar
кошмарррррр!
avatar
Я уже привыкла так))
Раньше была конкретной совой, ложилась оч поздно и просыпалась поздно)
avatar
и не лень тебе за три часа до работы вставать))
avatar
и я удивляюсь, но в то же время восхищаюсь. это самый здоровый распорядок дня из возможных
avatar
ОМГ, восхищаюсь тобой, я раньше 8 не могу встать)
avatar
ежедневно к маме? а зачем?)) чтобы в автобусе нескучно было?)
avatar
А нас один и тот же автобус возит исполкомовский и ездим вместе))
avatar
я, в основном, высыпаюсь. Встаю каждый день в 7-7:30, укладываюсь спать в среднем около 10, хотя, могу и в 8 вырубиться и до 12 не спать, но это нечасто
avatar
Да, график работающей мамы все же немного отличается от графика декретной))
avatar
ну и до выхода на работу надо было вставать, школа-то уже была)
avatar
высыпаемся. но, я так понимаю, сон мамы уменьшается с увеличением количества детей.
avatar
просыпаюсь в 4-30, в 6 утра уже на маршрутку топаю на работу, ложусь как повезёт: иногда и в час, иногда уже в 21-22 вырубаюсь в кровати сына, ближе к четвергу чаще всего. При том пара подъёмов к сыну за это время — то в туалет отвести,, то переодеть описавшегося, то просто просыпается и зовёт. Недосып — моё обычное состояние
avatar
4:30 — для меня это ещё ночное время, мой мозг не воспринимает, что в это время может быть подъём.
avatar
мой тоже( но такова суровая реальность…
avatar
вот да, я в такое время могу только заснуть)
avatar
Встаю гдето в 8.30, Мишка обычно раньше просыпается, топает бабушку мучить, но чаще по мне скачет, а я пытаюсь доспать. А с засыпанием сложнее, ложусь к часу, но очень чутко сплю, надо вставать к малому, то кампотик, то к себе взять, то собака шарится будит, то щенки, то муж громко дышыт))
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.